Город Бологое
Тверская область
Тверская область
№8 от 19 февраля 2020 года
Сплетница
«Пришла с тренировки по фитнесу в легком недоумении: как реагировать на выпады товарки по занятиям. Дело в том, что после тренировки в раздевалке эта дама начинает обсуждать (за глаза) других занимающихся, причем нелицеприятно. Мол, одна девушка всю тренировку по мобильному с кем-то переписывалась, другая в ритм не попадает, третья… Ну, и так далее. Всем сестрам по серьгам. Причем попутно сообщаются разные сведения из личной жизни обсуждаемых. И эта сплетница вовлекает меня в свои разговоры. Я сначала отшучивалась, но это повторяется уже несколько раз подряд и становится неприятным: я становлюсь невольным участником этих сплетен, а эта женщина ищет во мне активного слушателя. Мы же взрослые люди. А делать ей выговор, что так себя вести неприлично, мне кажется нетактично. Как быть? Не хочу быть невольной участницей этих пересудов. Хоть в раздевалку вообще не заходи…»
На вопрос читательницы отвечает психолог Татьяна Герасименко.
Людей, получающих удовольствие от негатива, довольно много. В быту их иногда называют «энергетическими вампирами». Я использую другие определения, но суть не меняется. Это люди, которым нравится осуждать других, оценивать окружающих со знаком минус. Таким образом подобный человек самоутверждается. Унижая окружающих, он испытывает удовольствие от личного превосходства, которое ему кажется очевидным.
Такое поведение не всегда используется с конкретной целью. Зачастую оно включается у человека автоматически. Это его способ мыслить, способ воспринимать окружающее. Мыслительные фильтры в его голове настроены на поиск недостатков в других людях, в событиях и явлениях. Зато критичности в свой адрес явно не хватает. Как правило, такие люди конфликтны, не признают собственную вину, склонны обвинять окружающих и ждать, когда изменятся они, не выказывают ни малейшего сомнения в личной непогрешимости. Чаще всего это негибкие люди с отсутствием чувства юмора. Либо их юмор носит агрессивный саркастический характер.
Изменить такого человека невозможно, поэтому единственный выход - строго выставить личные границы в общении. В описанной вами ситуации лучше всего сказать: «Давайте один раз я объясню, и больше не будем к этому возвращаться: я не люблю обсуждать людей, тем более тех, кто для меня чужой. Мне действительно не интересно, кто и как провел свою тренировку. Если вам важно с кем-то это обсудить, то пусть это буду не я». Сказать это надо уверенно, строго, спокойно и без тени оправдания. Интонации определяют половину смысла. Если вы будете испытывать неудобство, то ваши слова не будут услышаны, и в следующий раз вас снова втянут в диалог.
Не со всеми людьми и не во всех ситуациях надо жертвовать своими личными правилами и убеждениями. Когда вы чувствуете, что вас используют и навязывают то, что вам не близко, нужно сказать в той или иной форме простую мысль: «Стоп. Давайте на этом остановимся. Мне это не нужно». Это ваше право. Стесняться тут нечего.
Герасименко Татьяна Сергеевна - семейный психолог, специалист в области детско-родительских отношений, помощи при разводе, потере и работе с фобиями. Стаж работы 15 лет. Автор методических разработок по развитию социальной зрелости подростков.
Другие новости по теме:
- - Как бороться с комплексами?
- - В жизни мамы появился мужчина
- - Работая, отдыхай
- - Как вразумить взрослую дочь
- - Если обида не отпускает...
Количество просмотров: 449
|
Информационно-аналитический еженедельник
г. Бологое, ул. Гагарина, д. 4
телефон: : 8 (48238) 2-30-14
mail: pvdbologoe@mail.ru
© 2013—2024. Разработано в Студии Интернет-проектов Konceptum.pro | Администрирование и поддержка сайта: Авдеев М.А.