Информационно-аналитический еженедельник «ПЕРЕКРЕСТОК всех дорог»
Учредитель и главный редактор: Сауренко Елена Анатольевна
Газета зарегистрирована в ЦТУ Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Рег. № ПИ 5-0101
При любом использовании материалов сайта perekrestok.pro обязательна ссылка на газету «Перекресток всех дорог»
№11 от 16 марта 2022 года
О нормальности поведения и отношения к жизни
«Добрый день, Татьяна. Решила вам написать и спросить совета. В плане нормальности моего поведения и отношения к жизни. Мне за 50, не замужем (и не была, так уж сложилось), детей нет. И по поводу отсутствия своей семьи я не расстраиваюсь. Брачные отношения, думаю, меня бы напрягали. До последнего времени жила с мамой, съехала от нее только в прошлом году, скорее даже, сбежала, так как устала от нее. В смысле надоело слушать ее советы, нотации и занудство. А «выносить мозги» мамочка умеет профессионально, по любому поводу! Сейчас живу на съемной квартире, и вроде бы все нормально: себя я обеспечиваю, маме денег даю, живу размеренно, читаю книжки, слушаю лекции на Ютьюбе. Новый год встретила одна. Хотя знакомые звали в гости. А мне не хотелось видеть людей. Вообще. И я прекрасно провела время в размышлениях и созерцании снежинок за окном. Но вот это-то меня и насторожило. Я всегда была очень избирательна в плане общения, люди, которые мне не интересны, просто исключались из круга, но чтоб вот так, вообще никто не нужен… Как считаете, это отклонение от нормы? И стоит ли как-то пересмотреть свои взгляды на жизнь и отношение к людям, или, как говорят, «поздно пить боржоми»? С уважением, Инна»
Комментирует вопрос психолог Татьяна Герасименко:
- Инна, здравствуйте. Знаете, понимание «нормы» опирается на понятие «адаптации» и на умение регулировать свое поведение в зависимости от ситуации. Но это тоже скорее про адаптацию. На этом во многом построена психиатрия. Более точного регулятора нормы, наверное, еще не придумали. Психологические же границы нормы - понятие более сложное и философское.
Однако я думаю, что вo многом психологическая норма определяется способностью находиться в контакте с собой и другими людьми. Если вы можете находиться в контакте с другими людьми, но просто не нуждаетесь в этом, - то не вижу здесь необходимости что-то в себе менять. Если вы любите одиночество, а не прячетесь от людей от страха и неумения общаться, то все в порядке. Если за вашим затворничеством не лежит эмоциональная опустошенность - а из вашего письма вовсе такое не следует, то не вижу оснований пытаться себя переделать. Ведь если вы чувствуете себя счастливой, наполненной, умиротворенной, то это то, что, по мнению многих, и является душевным благополучием.
Есть вероятность, что ваша потребность в уединении спустя время сменится на период стремления к общению, к эмоциональному обмену с другими людьми, и тогда стоит услышать собственные стремления. Но пока этого нет. Не вижу необходимости искусственно создавать потребности своей психики. Да, это не очень обычно, и со стороны может вызывать вопросы, но не получится нравиться всем. Главный маркер ответа на ваш вопрос заключается в двух вещах:
- ваше собственное ощущение внутренней гармонии и покоя;
- умение видеть и откликаться на нужды людей, которые рядом с вами могут оказаться в тот или иной момент.
Если все это есть, то мне видится, что беспокоиться вам не о чем. Если нет первого или второго, значит, ваше состояние действительно связано с некоторыми дефицитами и нужно будет разобраться, с какими именно.
Герасименко Татьяна Сергеевна - медицинский и семейный психолог, специалист в области детско-родительских отношений, помощи при разводе, потере и работе с фобиями. Стаж работы - 17 лет. Автор методических разработок по развитию социальной зрелости подростков.