Город Бологое
Тверская область
№13 от 31 марта 2021 года

Возраст спорту не помеха!

Более полугода на территории нашего района действует программа  «Активное долголетие». Она разработана для привлечения пожилых людей к регулярным занятиям физической культурой. Напомним,  Бологое стал пилотной территорией в нашей области, где программа стартовала 1 сентября 2020 года в СЛК «Орион». Женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет могут бесплатно посетить занятия в тренажерном зале, покататься на коньках или воспользоваться услугами открытой площадки для мини-футбола.
Наш корреспондент пообщался с участниками программы и попросил поделиться впечатлениями от занятий.

Возраст спорту  не помеха!

 

Галина Петровна Прокофьева, 65 лет:
- Я недавно начала заниматься. Мой сын ходит тренироваться в «Орион», от него и узнала про эту программу. Сначала стеснялась, но потом сын все-таки уговорил. Посещаю только тренажерный зал - мне нравится, такой заряд бодрости получаешь! А потом еще протеиновый коктейль в буфете беру. Утром сходил на тренировку - весь день в хорошем настроении. Я без дела не могу сидеть, когда работала, тоже в тренажерном занималась. 

Нина Михайловна Старикова, 66 лет:
- Я практически с момента открытия программы и занимаюсь. В «Перекрестке» прочла информацию и решила попробовать. Какой спорт у пенсионеров? Дача и велосипед! В свое время, конечно, все мы на коньках бегали, но сейчас уже опасаюсь, ограничилась тренажерным залом. Наш инструктор, Сергей Соловьев, очень ответственно к делу подходит: для каждого разработана индивидуальная программа занятий. Тренер учит, как грамотно выполнять упражнения на велотренажере, эллипсе и других снарядах. 
Зал, конечно, маловат, поэтому инструктор разделил нас на небольшие группы, чтобы людям было комфортно заниматься. Например, в нашей группе трое мужчин и две женщины. Все работают с огромным удовольствием.
Я теперь знакомых агитирую сюда ходить, двое хотят попробовать. 

Галина Сергеевна Ильина, 71 год:
- Меня соседка по даче пригласила, она тоже ходит сюда. Занимаюсь с конца сентября, катаюсь только на коньках, два раза в неделю. Это чудо какое-то! Такой позитивный настрой! Жалко, что мало народу ходит, льда не надо бояться, к тому же можно воспользоваться специальной опорой для подстраховки при катании. Кто-то внуков берет: нам пенсионерам бесплатно, а дети - по цене билета. Коньки можно свои принести или здесь же напрокат взять. 
Я час катаюсь, плюс дорога - 45 минут туда и 45 минут обратно, специально  пешком иду. Я за озером живу. Представляете, какая тренировка! Бывает, с рюкзачком бегу, знакомые спрашивают: «Ты откуда такая радостная?» А мне даже неловко сказать, что на коньках каталась. Подумают, тебе бы макраме плести, бабушка, а ты - на лед.
Но я человек активный: на лыжах все время ходила, на байдарке катаюсь, на велосипеде. Не так давно гироскутер освоила (внукам купили, ну и я научилась). Вот и в «Орион» свою знакомую уговорила ходить, она уже пару раз каталась.

***
По словам директора СЛК «Орион» Сергея Королькова, в настоящее время бесплатные занятия по программе «Активное долголетие» посещают 36 бологовцев. Напомним, в понедельник, среду и пятницу с 12 до 13 часов пожилых людей ждут для массового катания на коньках, во вторник и четверг с 10 до 13 часов - на занятиях в тренажерном зале, в воскресенье с 15 до 17 часов - на открытой площадке для мини-футбола. Для участия в занятиях надо зарегистрироваться, справки - по телефону:      8 (48238) 2-23-64.
Старость в радость - это реально! 
Елена Письменчук

Количество просмотров: 89

Информационно-аналитический еженедельник

г. Бологое, ул. Гагарина, д. 4

телефон: : 8 (48238) 2-30-14

mail: pvdbologoe@mail.ru

© 2013—2021. Разработано в Студии Интернет-проектов Konceptum.pro | Администрирование и поддержка сайта: Авдеев М.А.

Konceptum.pro