Информационно-аналитический еженедельник «ПЕРЕКРЕСТОК всех дорог»
Учредитель и главный редактор: Сауренко Елена Анатольевна
Газета зарегистрирована в ЦТУ Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Рег. № ПИ 5-0101
При любом использовании материалов сайта perekrestok.pro обязательна ссылка на газету «Перекресток всех дорог»
№2 от 12 января 2022 года
Готовимся к крещенским купаниям
Крещенские купания в Бологовском районе по традиции будут организованы на Мшенском источнике с 22.00 18-го до 3.00 19 января. Безопасность будут обеспечивать администрация Валдайского сельского поселения совместно с бологовским ОМВД, ПСЧ-25, Вышневолоцким отделением ГИМС, поисково-спасательной группой и Бологовской ЦРБ.
Тем, кто собирается на Крещение окунаться в водоемах, ГИМС напоминает, что важно соблюдать меры предосторожности: не купаться в необорудованных местах, находиться на льду большими группами, от алкогольных напитков лучше отказаться (согреться после купания можно горячим чаем), не оставлять детей без присмотра.
По советам врачей, готовиться к купанию в ледяной воде нужно хотя бы за 5-7 дней - начинайте закаляться. Эффективное средство - контрастный душ, при смене температуры воды организм постепенно привыкнет к перепадам. Чередуйте режим каждые 15 секунд в течение 2 минут. Постепенно увеличивайте общее время процедуры, чтобы к концу недели дойти до 4-5 минут.