Город Бологое
Тверская область
№2 от 12 января 2022 года

Готовимся к крещенским купаниям

Крещенские купания в Бологовском районе по традиции будут организованы на Мшенском источнике с 22.00 18-го до 3.00 19 января. Безопасность будут обеспечивать администрация Валдайского сельского поселения совместно с бологовским ОМВД, ПСЧ-25, Вышневолоцким отделением ГИМС, поисково-спасательной группой и Бологовской ЦРБ. 
Тем, кто собирается на Крещение окунаться в водоемах, ГИМС напоминает, что важно соблюдать меры предосторожности: не купаться в необорудованных местах, находиться на льду большими группами, от алкогольных напитков лучше отказаться (согреться после купания можно горячим чаем), не оставлять детей без присмотра.
По советам врачей, готовиться к купанию в ледяной воде нужно хотя бы за 5-7 дней - начинайте закаляться. Эффективное средство - контрастный душ, при смене температуры воды организм постепенно привыкнет к перепадам. Чередуйте режим каждые 15 секунд в течение 2 минут. Постепенно увеличивайте общее время процедуры, чтобы к концу недели дойти до 4-5 минут. 
Количество просмотров: 229

Информационно-аналитический еженедельник

г. Бологое, ул. Гагарина, д. 4

телефон: : 8 (48238) 2-30-14

mail: pvdbologoe@mail.ru

© 2013—2024. Разработано в Студии Интернет-проектов Konceptum.pro | Администрирование и поддержка сайта: Авдеев М.А.

Konceptum.pro