Город Бологое
Тверская область

Новости

Школьники на Арматурном заводе

Самый классный классный - в 12-й школе

В конкурсе “Осторожно, весна!”

Видеостудия “Орион” в числе победителей

Призеры спортивного конкурса

Железнодорожники провели субботник

Акция “Шаг к здоровью”

Об издании

Информационно-аналитический еженедельник
«ПЕРЕКРЕСТОК всех дорог»
Учредитель и главный редактор: Сауренко Елена Анатольевна

Газета зарегистрирована в ЦТУ Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Рег. № ПИ 5-0101

При любом использовании материалов сайта perekrestok.pro обязательна ссылка на газету «Перекресток всех дорог»

№18 от 2 мая 2019 года

«Как выбраться из безнадеги?»

«Часто стала задавать себе этот вопрос в последнее время. Живу одна с подростком-сыном, зарплата - 14 тысяч рублей. Денег катастрофически не хватает все время, кручусь, как заводная. Ужасно устала и просто не знаю, как жить дальше. Как выбраться из этой безнадеги, что я не так делаю?!»

Представляем вниманию читателей комментарий психолога Татьяны Герасименко.

Чтобы дать вам ответ, как выбраться «из этой безнадеги», надо четко понимать, в чем конкретно она заключается. Вы дали общие описания - маленькая зарплата, усталость и одиночество. Но этого недостаточно, чтобы выработать план «как выбраться». И уж тем более, прочитав один ваш пост, я не скажу, «что вы не так делаете». Поэтому ответ будет общим.

Верно я понимаю, что вам около 42 лет? Если так, то у вас еще достаточно возможностей, чтобы начать что-то делать по-другому. Раз вас не устраивает то, как вы организовали свою жизнь, то, вероятно, стоит произвести ее анализ. Вы же не жертва обстоятельств, верно? Хотя и такое бывает. Ваша жизнь - результат тех приоритетов, которые вы когда-то ставили, результат ваших выборов. Если вы признаете, что сами организатор своих событий и достижений, то у вас достаточно шансов изменить свой образ жизни. Если вы считаете, что вы заложник обстоятельств, то разговор дальше бессмысленен. Волшебство - не моя специальность.

Сядьте с листком бумаги и уделите себе 2 часа. Что есть в вашей жизни? Из чего она состоит? Какие ресурсы у вас есть (например, нормальное здоровье, интеллект, смелость, отношения с ребенком, своя квартира, наличие мечты...)? Проанализируйте, какие социальные службы есть вокруг, что они могут вам дать. Изучите социальную среду поддержки. Даже если вам кажется, что ничего нет - проделайте работу: найдите, опишите проблемы: что не получается, какие причины, какие ограничения. Напишите, какие цели вы преследуете, чего хотите. МАКСИМАЛЬНО КОНКРЕТНО. Что для этого надо сделать. Выберите одну цель на ближайшие 2 месяца и распишите, как вы к ней будете двигаться. Какие будут измеримые критерии результата.

Не надо пытаться изменить жизнь параллельно во всех областях. Двигайтесь в одном направлении. Улучшение ситуации через 2 месяца на одном поприще даст вам вдохновение идти дальше, даст вам веры и силу. Пока так. Если вы хотите изменить жизнь, начните делать то, чего никогда не делали. Если не понимаете, что исправить в своей стратегии, обратитесь к специалисту за помощью очно.

Герасименко Татьяна Сергеевна - семейный психолог, специалист в области детско-родительских отношений, помощи при разводе, потере и работе с фобиями. Стаж работы 15 лет. Автор методических разработок по развитию социальной зрелости подростков.

Другие новости по теме:

Количество просмотров: 617

Прогноз погоды Бологое

« Апрель 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Архив номеров

Газету «Перекресток» можно купить здесь:

* Киоски печатной продукции ООО «Газетта»
* Отделения почтовой связи г. Бологое и Бологовского района
* Библиотеки г. Бологое

В ЦЕНТРЕ ГОРОДА
- «Кафетерий», Кирова, 4
- Магазин «Елисей», Кирова, 1
- Пекарня «Любимая», Дзержинского, 1-а
- Ларек «24 часа» у вокзала, Дзержинского, 3
- Магазин «Райпо» («Погребок»), Дзержинского, 4
- Магазин «Белорусский гостинец», Дзержинского, 8
- Магазин «Девяточка», Дзержинского, 7
- Хлебный ларек ООО «Гелиос», Дзержинского, 36-а
- Мясной павильон, Дзержинского, 36
- Магазин «Девяточка», Дзержинского, 45
- Магазин «Девяточка», Кирова, 16
- Магазин «Елисей», Кирова, 24
- Ларек на остановке у СОШ №1, Кирова, 33-а
- Магазин «Фермер», Кирова, 20
- Магазин «Белорусский гостинец», Центральный рынок

В М-НЕ ОГРЫЗКОВО
- Магазин «Продукты», Змейка, 21 (Керосинка)
- Магазин «Продукты», Мира, 126
- Магазин «Продукты», Мира, 185
- Магазин «Продукты», Северная, 5

В ЗАВОДСКОМ И ЗАПАДНОМ М-НАХ
- Магазин «Елисей», Горская, 60-а
- Магазин «Островок», Горская, 51-а
- Магазин ООО «Гелиос», Западный м-н, 1

В ЗАОЗЕРНОМ М-НЕ
- Магазин «Продукты 24 часа», Дачная, 17
- Магазин ООО «Гелиос», Данилина, 1
- Хлебный ларек ООО «Гелиос», Заозерный м-н
- Мясной ларек на автобусной остановке
- Магазин «Елисей», Заозерный м-н, 15
- Магазин «Девяточка», Заозерный м-н, 2-а

В П. МЕДВЕДЕВО
- Магазин «Пятерочка», Радищева, 54-а
- Минимаркет, Кошевого, 8 а
- Магазин «Гелиос», Федосихинская, 10-а

В БОЛОГОЕ-2, В П. БУШЕВЕЦ
- Магазины «Елисей»

В С. КУЖЕНКИНО
- Магазин ИП Велим С.М., Ленинградская, 25

ПГТ. КУЖЕНКИНО
- Магазин «Продукты» ИП Кузнецов А.Г., Кооперативная, 15
- Магазин «Райпо», Советская, 14

В П. БЕРЕЗАЙКА
- Магазин Райпо, Революции, 42
- Магазин «Хуторок» ИП Кабанов Н.И., Победы, 15
- Магазин «Народный» ИП Осипова В.В., Дачная, 2-б
- Магазин «Марс» ИП Карпова Н.В., Революции, 55
- Магазин «Продукты» ИП Карпова Н.В., Кирова, 28
- Торговый павильон «Удачный» ИП Белевцева Е.И., Вокзальная, 5-а

В С. ИЛЬЯТИНО
- Магазин «Райпо», Зеленая, 2

В П. ВЫПОЛЗОВО
- Магазин «24 часа» ИП Сараханов К.К. В Д. КОРЫХНОВО
- Магазин «Ягодка» ИП Азизов А.П., Мира, 16

В С. ХОТИЛОВО
- Магазин ИП Велим С.М., Центральная, 2

В С. РЮТИНО
- Магазин «Райпо», Кооперативная, 12

В ДРУГИХ НАСЕЛЕННЫХ ПУНКТАХ РАЙОНА - В ОТДЕЛЕНИЯХ ПОЧТОВОЙ СВЯЗИ.

ПЕРЕКРЕСТОКвсех дорог

Информационно-аналитический еженедельник

г. Бологое, ул. Гагарина, д. 4

телефон: : 8 (48238) 2-30-14

mail: pvdbologoe@mail.ru