В Таиланд… помолчать

Для того, чтобы услышать себя, нужны молчаливые дни.
«Мы пили чай из синих орхидей и говорили о Дипабхаване. Это буддийский медитационный центр на острове Самуи в Таиланде». Именно туда на ретрит* молчания отправились наши соотечественницы. Своими впечатлениями от поездки делятся Елена, Лидия и Евгения.
Каждая из них самостоятельно добиралась до монастыря, где предстояло провести неделю в молчании. Летели через полмира до Бангкока, потом тряслись 10 часов в автобусе до паромной переправы, потом всего два часа по воде до острова и еще «немного» на автобусе в горы, к Центру, что на территории монастыря.
Разный возраст, разный жизненный опыт - эти женщины разные во всем. Каждый искал в монастыре ответы на свои вопросы. И все же что-то их объединяло - желание постичь себя, гармонизировать свою жизнь.

Волна добра

Елена:
- Нам есть чему поучиться у тайцев: они не нарушают порядок. Если есть правило, у тайцев не возникает желания его нарушить. Они очень доброжелательны, к иностранцам в том числе. Гимн страны и гимн Таиланда - святое. Заслышав его, все встают. Ты не должен, но ты же любишь короля, свою страну, и ты делаешь это. Менталитет абсолютно другой. Буддизм так устроен, что тебя ни к чему не принуждают: когда ты осознаешь, все сделаешь сам.
Мне нужно было разобраться со своими проблемами. Во время медитаций входишь в такое успокоенное состояние, что вопросы, которые тебя волновали, уходят. Ты их просто отпускаешь. И с этим ощущением легкости и правильности выбранного пути ты идешь дальше.
Хотя у меня больший опыт занятия йогой, сами медитации физически даются очень тяжело. Это тяжелый труд - преодолеть свои недомогания, боль во время медитации. Самым трудным для меня был 4-й день: все упражнения делались в абсолютной тишине, даже монах-наставник в этот день молчит. Все действия только по сигналу гонга: встал-пошел-поел-пошел-сел... Было ощущение, что это длится годы, а не один день.
Столкнулись мы и с внутренним невежеством русскоговорящих участников: люди задавали некорректные вопросы, засыпали и падали прямо во время медитации. Ну, неужели не могли потерпеть полчаса?! Некоторые воспринимают поездку в монастырь как приключение, а когда приезжают, не понимают, на что они подписались. Им и скучно, и тяжело. Кто-то нарушал правила ретрита: курил, уходил за территорию монастыря - с такими прощались быстро. Многие не выдерживали, уходили сами.
Но те, кто действительно находился в состоянии медитации и думал о чем-то добром, дарил это чувство другим, это было физическое ощущение, такая волна тепла, благожелательности. Оказывается столько людей с положительной энергетикой! И это все передается от человека к человеку.

Бананы в кокосовом молоке и синяя картошка

Женя:
- Мне 26. Я впервые оказалась за границей, впервые куда-то летела. Одна. По работе мне приходится очень много общаться с людьми. Я просто устала. Хотелось побыть в тишине, привести мысли в порядок, отрешиться от проблем. И я сделала это!
Была разница в часовых поясах, необычный распорядок дня (подъем в 4.30; всего два приема пищи в день, последний из которых в полдень; часы медитации; сон - на деревянной подушечке и двух циновках под москитной сеткой), и все же адаптация прошла очень быстро. Ты втягиваешься в ритм и начинаешь получать удовольствие буквально ото всего. Даже от ежедневной трудовой повинности.
Каждый выбирает, какой вид работы в Центре он будет выполнять в течение 20 минут в день. Я выбрала уборку женских душевых. Кто-то мыл туалеты, кто-то протирал столы после еды, кто-то мел дорожки. И все были довольны своей работой! Просто коммунизм какой-то!
После ретрита у нашей группы было время осмотреть достопримечательности. Очень понравился сам остров Самуи. Он не столь посещаем, как Пхукет и Паттайя, но, несомненно, достоин внимания. В Бангкоке посетили Храм 1000 Будд, Королевский дворец. Впечатлений от поездки мне хватит надолго. Волшебная страна. Я очень довольна поездкой.
Лида:
- Западного человека с детства пичкают шаблонами: это правильно, это нехорошо. Такой подход к жизни, как шоры: мешает, ограничивает человека. Западная философия - это вечная гонка за идеалом, это недовольство собой в прошлом и стремление в будущее.
Буддийская философия - это проживание себя в настоящем. Будь счастливым в данный момент, независимо от обстоятельств. На одной из лекций Тан Хуберт* привел замечательный пример: когда вы едите хлеб, вы думаете о нем, о том, что это? Нет. А буддисты - да: хлеб - это и земля, его взрастившая, и ветер, обвевавший злаки, и огонь печи, где он пекся. Это надо прочувствовать.
Чисто из бытовых вещей запомнилась экзотическая пища. Особенно десерты. Бананы в кокосовом молоке, например - это сочетание соленого молока с приторным бананом. Очень необычно и вкусно. Еще было нечто, что я окрестила «жабья икра». Что-то зеленое, похожее на икринки, плавает в зеленой воде. На ретрите кормили по принципу шведского стола. Было забавно наблюдать, как народ подходит к столу с десертами, снимает крышечку с чашечки - делает круглые глаза и уходит, пугаясь того, что в чашечке! А спросить-то нельзя ни у кого: молчать надо. Но я все-таки этих жабенышей попробовала. Не знаю, что это было, но мне понравилось.
Елена:
- А синюю картошку в ярко-фиолетовом сиропе помните? Ешь и понимаешь, что сырая наша картошка намного вкуснее. Но у меня это, пожалуй, был единственный негативный гастрономический опыт. Почти все блюда нереально вкусные и необычные на вид!

Поцелуйная собака и музыкальная игуана

Лида:
- У каждого из нас после ретрита было спланировано времяпребывание в Тае. И на острове пожили, и Бангкок немного посмотрели. Удивительно красивая страна. И прожить можно на любой бюджет.
Женя:
- Даже очень скромное знание английского не мешает. Я вообще через Google-переводчик на ресепшен общалась. Ничего, в конце концов поняли друг друга.
Елена:
- Если говорить просто об отдыхе, то в Тай стоит ехать. Ради солнца, Южно-Китайского моря, Сиамского залива и доброжелательных людей. А еще помню собаку, что приплывала ко мне во время утреннего морского купания, целовала в щеку, а потом уплывала. И так каждый день.
Лида:
- А мы вечером сидели, пели под гитару, потом появлялась здоровая игуана, какое-то время слушала музыку, что-то крякала и уползала. Может, подпевала?

Зачем нужна тишина?

В принципе, каждый получил от ретрита и поездки вообще то, что хотел. «Гармонизацию внутри себя и вокруг себя», как сказала Лена. Думается, это очень важно: жить в ладу с собой.
Елена Письменчук