Город Бологое
Тверская область

Новости

Выставка «Бологовское солнце»

На фестивале КВН

Состоится концерт “Оттенки романса”

Обновление ДК в селе Кемцы

Ремонт - Корыхновской начальной школе

Ситуация на рынке труда

Об издании

Информационно-аналитический еженедельник
«ПЕРЕКРЕСТОК всех дорог»
Учредитель и главный редактор: Сауренко Елена Анатольевна

Газета зарегистрирована в ЦТУ Министерства РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Рег. № ПИ 5-0101

При любом использовании материалов сайта perekrestok.pro обязательна ссылка на газету «Перекресток всех дорог»

№42 от 17 октября 2018 года

Муж приходит с работы уставший

«Не знаю, к кому обратиться с такой проблемой. Муж много работает, вечером приходит замкнутый, неразговорчивый, на все мои вопросы ответ один: «Я устал, отстань!». Личная жизнь, мягко говоря, уже отсутствует («он же устал»). Может, у него другая появилась? Или это реально затянувшийся стресс, и голова только работой занята? И что делать в такой ситуации?»

Читательницу газеты консультирует психолог Татьяна Герасименко.

Причин может быть много. Гадать смысла нет, нужно с мужем разговаривать. Его отказ идти на контакт говорит о том, что либо ваше общение стало глубоко формальным задолго до появления проблемы, либо что вы не так с ним выстраиваете диалог.

Если причина в том, что ваше супружество скорее носит формальный характер и вы давно отдалились друг от друга, то ждать откровенности со стороны супруга в сложный для него период не вполне оправдано. И если раньше вы могли просто «закрывать глаза на что-то» и убеждать себя, что с отношениями все нормально, то сейчас, в ситуации стресса, у вашего мужа его агрессивный отказ общаться - это все лишь усиление симптома, что с семьей давно что-то происходит. Я бы рекомендовала в таком случае личную встречу с семейным психологом, чтобы разобраться, есть ли у членов семьи ресурсы к сотрудничеству.

Если же с отношениями до этого момента все было более или менее хорошо, то отказ разговаривать связан:

1) либо с вашим неумением выстраивать с ним диалог в проблемной зоне;

2) либо с тем, что муж сам для себя еще не разобрался, что с ним происходит, и нуждается в уединении;

3) либо с тем, что он как мужчина, пытаясь решить какую-то свою проблему, «хочет уйти на дно» и не нуждается ни в зрителях, ни в советчиках. И готов он «выныривать на поверхность», только когда проблема решена.

Вы стучитесь в закрытую дверь, и, если вам не открывают, значит, есть два пути - подобрать ключ либо подождать, когда хозяин сам откроет.

Начнем с ключа - с вашего умения выстраивать разговор. Какое время вы выбираете для разговора? Когда он «рушится» в постель, чтобы забыться и отдохнуть? Какие слова вы используете? «Милый, нам надо поговорить»? (Нет страшнее фразы для мужчины, он заранее готовится, что сейчас ему будут «пилить мозг»). Или вы говорите: «Ты перестал обращать на меня внимание, у тебя кто-то есть?» Если у него никого нет - он разозлится, что к его проблемам вы еще и накручиваете. Если он кем-то увлечен - то он скажет «отстань», поскольку вынужден защищаться. Вывод - не задавайте этот вопрос на данном этапе.

Каковы ваши интонации? Как правило, у многих они либо условно-агрессивные, либо носят страдальческий характер. Постарайтесь выбрать время, когда вы доброжелательно настроены к мужу и испытываете к нему неподдельный интерес (т.е. не из позиции обиды или заботливой мамочки говорить). И лучше не спрашивать: «Что случилось? Почему? Расскажи». Не задавайте вопросов! Просто говорите свои наблюдения: «Я вижу, что ты стал приходить позднее. Я обратила внимание, что ты перестал ТВ смотреть. Ты стал просыпаться по ночам». Побольше фактов, поменьше интерпретаций! И не бойтесь пауз в разговоре. В них муж осмысляет ваши слова и решает, отвечать ему или молчать. Скажите: «Мне тоже трудно, тебя как будто нет рядом, но все же я больше беспокоюсь о тебе». Так разговаривать - особый навык, и этому я очень рекомендую учиться.

Конечно, муж может все равно сказать вам: «Остань!», но описанный выше подход дает вам максимальные шансы на контакт. Если же ему есть что скрывать, то вам придется какое-то время научиться терпеть тревогу и наблюдать, время от времени делая похожие попытки диалога. Так или иначе, муж проявится: либо поведением, либо решением, либо откровенностью.

Более подробные рекомендации возможно дать только после знакомства с семьей.

Герасименко Татьяна Сергеевна - семейный психолог, специалист в области детско-родительских отношений, помощи при разводе, потере и работе с фобиями. Стаж работы 14 лет. Автор методических разработок по развитию социальной зрелости подростков.

Другие новости по теме:

Количество просмотров: 1346

Прогноз погоды Бологое

« Апрель 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Архив номеров

Газету «Перекресток» можно купить здесь:

* Киоски печатной продукции ООО «Газетта»
* Отделения почтовой связи г. Бологое и Бологовского района
* Библиотеки г. Бологое

В ЦЕНТРЕ ГОРОДА
- «Кафетерий», Кирова, 4
- Магазин «Елисей», Кирова, 1
- Пекарня «Любимая», Дзержинского, 1-а
- Ларек «24 часа» у вокзала, Дзержинского, 3
- Магазин «Райпо» («Погребок»), Дзержинского, 4
- Магазин «Белорусский гостинец», Дзержинского, 8
- Магазин «Девяточка», Дзержинского, 7
- Хлебный ларек ООО «Гелиос», Дзержинского, 36-а
- Мясной павильон, Дзержинского, 36
- Магазин «Девяточка», Дзержинского, 45
- Магазин «Девяточка», Кирова, 16
- Магазин «Елисей», Кирова, 24
- Ларек на остановке у СОШ №1, Кирова, 33-а
- Магазин «Фермер», Кирова, 20
- Магазин «Белорусский гостинец», Центральный рынок

В М-НЕ ОГРЫЗКОВО
- Магазин «Продукты», Змейка, 21 (Керосинка)
- Магазин «Продукты», Мира, 126
- Магазин «Продукты», Мира, 185
- Магазин «Продукты», Северная, 5

В ЗАВОДСКОМ И ЗАПАДНОМ М-НАХ
- Магазин «Елисей», Горская, 60-а
- Магазин «Островок», Горская, 51-а
- Магазин ООО «Гелиос», Западный м-н, 1

В ЗАОЗЕРНОМ М-НЕ
- Магазин «Продукты 24 часа», Дачная, 17
- Магазин ООО «Гелиос», Данилина, 1
- Хлебный ларек ООО «Гелиос», Заозерный м-н
- Мясной ларек на автобусной остановке
- Магазин «Елисей», Заозерный м-н, 15
- Магазин «Девяточка», Заозерный м-н, 2-а

В П. МЕДВЕДЕВО
- Магазин «Пятерочка», Радищева, 54-а
- Минимаркет, Кошевого, 8 а
- Магазин «Гелиос», Федосихинская, 10-а

В БОЛОГОЕ-2, В П. БУШЕВЕЦ
- Магазины «Елисей»

В С. КУЖЕНКИНО
- Магазин ИП Велим С.М., Ленинградская, 25

ПГТ. КУЖЕНКИНО
- Магазин «Продукты» ИП Кузнецов А.Г., Кооперативная, 15
- Магазин «Райпо», Советская, 14

В П. БЕРЕЗАЙКА
- Магазин Райпо, Революции, 42
- Магазин «Хуторок» ИП Кабанов Н.И., Победы, 15
- Магазин «Народный» ИП Осипова В.В., Дачная, 2-б
- Магазин «Марс» ИП Карпова Н.В., Революции, 55
- Магазин «Продукты» ИП Карпова Н.В., Кирова, 28
- Торговый павильон «Удачный» ИП Белевцева Е.И., Вокзальная, 5-а

В С. ИЛЬЯТИНО
- Магазин «Райпо», Зеленая, 2

В П. ВЫПОЛЗОВО
- Магазин «24 часа» ИП Сараханов К.К. В Д. КОРЫХНОВО
- Магазин «Ягодка» ИП Азизов А.П., Мира, 16

В С. ХОТИЛОВО
- Магазин ИП Велим С.М., Центральная, 2

В С. РЮТИНО
- Магазин «Райпо», Кооперативная, 12

В ДРУГИХ НАСЕЛЕННЫХ ПУНКТАХ РАЙОНА - В ОТДЕЛЕНИЯХ ПОЧТОВОЙ СВЯЗИ.

ПЕРЕКРЕСТОКвсех дорог

Информационно-аналитический еженедельник

г. Бологое, ул. Гагарина, д. 4

телефон: : 8 (48238) 2-30-14

mail: pvdbologoe@mail.ru