Город Бологое
Тверская область
Тверская область
№44 от 31 октября 2018 года
Как объяснить 3-летней дочке, что это всего лишь сон
«Моей дочке 3 года, ходит в садик. Недавно ей приснился страшный сон, после чего она несколько дней боялась ложиться спать. Засыпала только на руках. Как ребенку разъяснить, что это всего лишь сон? Как предотвратить такое в дальнейшем?»
На вопрос читательницы газеты отвечает психолог Татьяна Герасименко.
«Разъяснить» столь маленькому ребенку, что его страхи беспочвенны, - малоэффективно. В возрасте 3-4-х лет кора головного мозга, которая и отвечает за осмысленное поведение, еще крайне слабо развита. Поведением ребенка управляют сейчас подкорковые зоны, когда «на марше» непосредственные эмоциональные реакции. Поэтому надо использовать другой подход - работу с чувствами.
Техника 1. Нарисуйте с ребенком его сон. Вы можете рисовать свой сон, а ребенок рядом - свой. Тогда атмосфера будет менее принужденной. Инструкция такая: «Сейчас мы с тобой будем рисовать тот сон, который запомнился». И понаблюдайте, выберет ли ребенок этот сон: может, он уже и забыл о нем. Если ребенок начнет рисовать не сразу, начните вы рисовать свой сон и рассказывайте, что именно вы делаете. Детям свойственно подражание, и, если вы все сделаете правильно, ребенок станет рисовать свой сон. Пусть это будет выглядеть «калякой-малякой», не важно. Главное, провоцируйте ребенка рассказывать, что значит эта или та закорючка. Будьте вовлечены и эмоциональны. Эта техника позволяет спроецировать чувства ребенка на бумагу и дает ему опыт управления сном, ведь он решает, где, как и кого рисовать. Далее предложите ребенку сделать то, что он хочет сделать с этими «чудищами». Скорее всего, он захочет их «зачирикать». После этой процедуры, если вы видите, что ребенок получает удовольствие, предложите порвать рисунок на маленькие части. Очень важно отмечать, нравится ребенку этот процесс или нет. Работает техника, только если ребенку интересно. Торжественно отнесите порванный рисунок в помойку. И «отпразднуйте» победу над плохим сном.
Бывает, что этой процедуры недостаточно. Либо ребенок просит повторить ее. Вы можете повторить рисование, но не более одного раза, чтобы не произошло травматической фиксации. Как говорится, «дьявол в деталях», поэтому при всей кажущейся простоте техники важны нюансы: какими словами вы сопровождаете рисование, даете ли вы комментарии или задаете вопросы, ваши интонации, ваша вовлеченность или педагогичность.
Техника 2. Если ребенок теперь боится засыпать один, то пусть он выберет мягкую игрушку, которая «боится страшного сна» и ляжет с ней спать. Объяснить нужно так: «научи медвежонка перестать боятся», «ты для него как мама, успокой его». То есть используйте игровой элемент саморегуляции и проективную идентификацию.
Есть еще целый ряд техник для избавления от негативных переживаний у ребенка. Но если разовой процедуры оказалось мало, проконсультируйтесь со специалистом, какие методики использовать еще.
Герасименко Татьяна Сергеевна - семейный психолог, специалист в области детско-родительских отношений, помощи при разводе, потере и работе с фобиями. Стаж работы 14 лет. Автор методических разработок по развитию социальной зрелости подростков.
Другие новости по теме:
- - В школу идти... страшно
- - Малыш не слушается
- - Детская ревность
- - Заниженная самооценка у малыша
- - Если ребенок боится родителей
Количество просмотров: 979
|
Информационно-аналитический еженедельник
г. Бологое, ул. Гагарина, д. 4
телефон: : 8 (48238) 2-30-14
mail: pvdbologoe@mail.ru
© 2013—2024. Разработано в Студии Интернет-проектов Konceptum.pro | Администрирование и поддержка сайта: Авдеев М.А.